الروتين المثالي للبشرة الجافة

 

Winter Skincare: Essential Care for Dry Skin

 

للبشرة أنواع وخصائص مختلفة ، ولكن من أكثر أنواع البشرة شيوعًا التي تعاني في الشتاء على وجه الخصوص وتحتاج إلى عناية قصوى هي البشرة الجافة التي تفتقر إلى الترطيب. غالبًا ما يبدو باهتًا وجافًا إذا لم يتلق الترطيب والرعاية اللازمتين ؛ يفقد القدرة على العمل بفعالية كحاجز يحمي أجسامنا من المهيجات الخارجية ؛ وبالتالي ، قد يكون أكثر حساسية.

تعاني البشرة الجافة من خلل في ترطيب البشرة ، لكن ترطيب البشرة بشكل متكرر باستخدام المنتجات المناسبة يمكن أن يحل هذه المشكلة عن طريق تعزيز ترطيب البشرة. علاوة على ذلك ، قد تساعد العناية المناسبة بالبشرة ونمط الحياة على تخفيف أعراض الحساسية الناتجة عن جفاف الجلد. يتم تعزيز وظيفة الحاجز الواقي بمجرد استعادة توازن رطوبة الجلد ، مما يزيد من قدرة الجلد الجاف على الحماية من التأثيرات الخارجية. البشرة الرطبة أقل عرضة للحساسية وتبدو مشرقة وناعمة ونضرة.

تعاني المرأة ذات البشرة الجافة من خشونة الجلد لأنها تفتقر إلى ملمس ناعم ورطب. هذا الملمس الخام يجعل البشرة تبدو باهتة ومتعبة. تشعر المرأة ذات البشرة الجافة بشدة الوجه وعدم مرونته ، بالإضافة إلى الجفاف الشديد الذي قد يؤدي إلى تشققات في الجلد ، وظهور التجاعيد مبكرًا ، وتشكيل خطوط تعبيرية دقيقة. إذا لم تتم معالجة هذا الجفاف الأولي ، يمكن أن يتطور إلى وجه مشدود للغاية. كما أنه قد يتشقق ويصبح حساسًا ، مما قد يصيب الجلد بالإكزيما.

علاجات منزلية للبشرة الجافة:

  1. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والأوميغا 3

تساعد الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة على تقليل الضرر الذي تسببه الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا وجفافها ، مثل: التوت البري والطماطم والجزر. يمكن للأطعمة الغنية بالأوميغا 3 ، مثل السلمون ، تحسين نضارة البشرة.

  1. تعديل درجة حرارة ماء الاستحمام

يجب تعديل درجة حرارة ماء الدش باستخدام الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن ؛ قد يتسبب الماء الساخن في تلف الجلد والجفاف الشديد لأنه يتسبب في فقدان الجلد لجميع الرطوبة والزيوت الطبيعية الأساسية التي يحتاجها للحفاظ على رطوبته.

 

  1. رطبي البشرة فورًا بعد الاستحمام

يجب على صاحب البشرة الجافة ترطيب البشرة بالكريمات المرطبة التي تحتوي على الجلسرين فور الاستحمام لأن الترطيب يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع الجفاف وتغذية البشرة لتبدو منتعشة وصحية.

 

  1. استخدم معقمات اليد المرطبة

في الأيام الأخيرة كان الناس يستخدمون معقمات اليدين لتعقيم اليدين من الميكروبات والبكتيريا المسببة للعدوى ، لكن المشكلة أن معظم معقمات اليدين تحتوي على كحول يسبب جفاف الجلد ، لذلك يجب البحث عن معقمات تساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد.

  1. تجنب مهيجات الجلد

قد يكون سبب ظهور أعراض الجفاف المفاجئ للجلد هو تعرض الجلد لبعض المهيجات ، مثل: الأقمشة التي تسبب الجفاف ، أو المياه المعالجة كيميائياً ، لذلك يجب استخدام المواد القطنية التي لا تسبب تهيج الجلد. يحافظ على رطوبة البشرة.

 

بالإضافة إلى كل تلك الحلول المنزلية التي يجب اتباعها للحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها من الجفاف ، من المهم استخدام منتجات البشرة الطبيعية والمواد التي ترطب البشرة وتحميها من الجفاف ، مثل:

زبدة الشيا الصفراء

- تعمل زبدة الشيا الصفراء على تقليل ظهور علامات الشيخوخة ومكافحة التجاعيد والبقع الداكنة على البشرة.

- يساهم في إفراز الكولاجين في البشرة ويغذي البشرة بفيتامين أ مما يساعد على استعادة نضارة ونعومة البشرة لتبدو أكثر شباباً.

- كما أنه يرطب البشرة بعمق وفعالية.

-كما يوحد لون البشرة ويساعد على التخلص من النمش والكلف وحب الشباب.

- بالإضافة إلى ذلك فإن له القدرة على ترطيب الشفاه وحمايتها من التشققات والجفاف.

غسول زيت اللوز

- لوشن زيت اللوز مفيد جدا لبشرة الجسم. يمنح الجسم نعومة فائقة.

- يحتوي على فيتامين "هـ" ؛ لذلك فهو يساعد على التخلص من البشرة الجافة بشكل دائم ، كما أنه يساعد على تفتيح لون البشرة وعلاج التصبغات.

- بالإضافة إلى ذلك فهو فعال جدا في توحيد لون البشرة وتحسين مظهر علامات تشقق الجلد والسيلوليت.

- يزيد من إنتاج الكولاجين ويحافظ على نضارة البشرة وترطيبها لتبدو أصغر سنًا بالإضافة إلى كونها غنية بالزنك ، وهو المعدن الذي تحتاجه البشرة لتبدو أكثر نضارة وإشراقًا.