استمتعي‌‌ ‌‌ببشرة‌‌ رائع‍‍ة‌‌ ‌‌ب‍‍خطوات ‌‌بسيطة ‌‌لحماية ‌‌بشرتك‌‌ في الصيف‌

Essential Summer Skin Care Tips for Healthy and Radiant Skin
يعتبر فصل الصيف من الفصول التي قد تسبب أضرار كبيرة على بشرتك، بسبب التعرض لدرجات الحرارة العالية والتعرض لأشعة الشمس الحارة لفترات طويلة، بجانب ارتفاع نسبة الرطوبة في الجو، مما قد يسبب مشاكل للبشرة مثل اسمرار لونها أو ظهور البثور وحب الشباب، لذا يجب الاعتناء بها بقدر الإمكان، وتغيير روتين العناية بالبشرة ليناسب فصل الصيف، وذلك للظهور بأفضل مظهر خلال أشهر الصيف الحارة، ولتستمتعي في فصل الصيف ببشرة رائعة ومثالية.
ولكن قبل التفكير في الحلول المناسبة لحماية البشرة من الصيف الحار، تعرفي على نوع بشرتك أولاً:
 
البشرة الدهنية
أصحاب البشرة الدهنية هم الأكثر عرضة لمشاكل البشرة المختلفة نتيجة ارتفاع معدلات إنتاج خلايا الجلد للزهم الدهني.
- تكون البشرة لامعة نتيجة إفرازات الدهون الزائدة.
- تعاني من مشكلة المسام الواسعة.
- هي الأكثر عرضة لمشاكل البشرة مثل البثور، والرؤوس السوداء، والأمراض الجلدية المختلفة.
- تتأثر البشرة الدهنية بدرجة أكبر بالتغيرات الهرمونية خلال فترات الحمل أوالدورة الشهرية.
 
البشرة الجافة
- البشرة الجافة في الغالب تظهر بلون شاحب أو باهت.
- تظهر بها الخطوط الدقيقة بصورة واضحة.
- هي الأكثر عرضة لظهور البقع الحمراء المتهيجة.
- يميل ملمسها إلى الخشونة.
- أكثر عرضة للقشور إذا لم يتم الاعتناء بها بالشكل جيد.
 
العناية بالبشرة الدهنية في الصيف
- عدم غسل البشرة كثيرًا، وذلك لأن الدهون التي تنتجها البشرة تحافظ على ترطيب البشرة وتحميها من التهيج، لذلك يمكن غسل الوجه مرتين فقط في اليوم، واستخدام منظف يحتوي على حمض الصفصاف مرة واحدة في الأسبوع.
- عدم لمس الوجه باليدين؛ حتى لا تتلوث مسامات البشرة الواسعة وتمتلئ بالأتربة، ويجب استخدام تونر ذي نوعية قابضة للمسام، ويمكن خلط مواد طبيعية تقبض مسامات الوجه مع ماء الورد، واستخدام المرطبات والمنظفات التي تحتوي على حمض الجليكوليك، وحمض الصفصاف، وأميد النياسين، والكافيين وغسل والوجه والعناية به باستخدام هذه المنتجات مرة أو مرتين في اليوم.
- تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين A؛ لأنه يجعل البشرة الدهنية طبيعية وعادية، كما أنه ضروري في عملية تجديد خلايا البشرة، ويمكن تناوله عن طريق المكملات الغذائية، أو تناول الجزر، والبطيخ، والسمك.
- تقشير البشرة مرة في الأسبوع بوصفات طبيعية من المنزل مثل الخيار والليمون، لأن ذلك يناسب البشرة الدهنية أكثر.
 
العناية بالبشرة الجافة في الصيف
- عدم الاستحمام بالماء الساخن بشكل مبالغ، حتى لا يتم امتصاص الزيوت المرطبة التي تفرزها البشرة بشكل طبيعي.
- استخدام مرطب للبشرة الجافة بعد تنظيف البشرة بمنظف خفيف، ويفضل أن يحتوي على السيراميد.
- تجنب تقشير البشرة بقدر الإمكان، لأن البشرة الجافة قد تصاب بالتهيج بسهولة.
 
 
العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف
يصعب وجود منتجات مناسبة لهذه النوعية من البشرة، لأن البشرة المختلطة غالبًا ما تكون دهنية في منطقة الجبين والأنف والذقن وبقية البشرة جافة، لذا تعاني كثيرًا في فصل الصيف.
- يجب السيطرة على إفراز الدهون في المناطق الدهنية، والحفاظ على ترطيب المناطق الجافة، لذلك يمكن استخدام المنتجات المصنوعة من مواد ومكونات طبيعية مثل اللبن والعسل وماء الورد.
 
العناية بالبشرة الحساسة في فصل الصيف
تعاني البشرة الحساسة كثيرًا في فصل الصيف، وذلك لأنها تتهيج من التعرض لأشعة الشمس الحارقة و ارتفاع درجة الحرارة، لذلك يفضل استخدام بعض المواد الطبيعية على البشرة الحساسة مثل العسل الطبيعي أو الموز، لقدرتهم الكبيرة على تهدئة البشرة الحساسة.
 
نصائح عامة لتألق بشرتك في فصل الصيف
  • استخدمي وسادة من الحرير
في فصل الصيف، يجب الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل جيد، لذا من المهم النوم على أكياس وسائد حريرية، لأنها مفيدة في منع التجاعيد والحفاظ على رطوبة البشرة بشكل كبير.
 
  • استخدمي فيتامين سي
يعتبر فيتامين سي من مضادات الأكسدة الرئيسية التي تحافظ على صحة وتغذية الجلد سواء تم تناوله عن طريق الفم أو عن طريق المكملات الغذائية، لذلك فإن استخدام كريم فيتامين سي للوجه كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش سيعيد الحيوية لبشرتك ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتفاوت لون البشرة والبقع التي تظهر في الصيف، حيث أن فوائد فيتامين سي كثيرة ومتعددة.
 
  • ضعي الكولاجين
تعتبر كريمات الكولاجين للبشرة من أهم المنتجات التي يجب اعتمادها في فصل الصيف، حيث أن الكولاجين قادر على تجديد خلايا البشرة، كما يعمل كريم الكولاجين أيضًا على زيادة مرونة البشرة وترطيبها، وتفتيح البشرة وإزالة فرط التصبغ الذي قد يحدث بصورة كبيرة في فصل الصيف بسبب أشعة الشمس الحارقة وارتفاع درجة الحرارة.
 
يمكنك الآن متابعة موقعنا باستمرار وزيارة صفحتنا على انستجرام وفيس بوك ليصلك كل ماهو جديد في عالم الجمال والعناية بالشعر والبشرة وأحدث منتجات العناية بالجسم والبشرة والشعر.