Summer hair care routine 6 steps to make your hair healthier

Summer hair care routine 6 steps to make your hair healthier

في فصل الصيف، هناك العديد من العوامل التي قد تضر بشعرك أو بشرتك للحد الذي قد يصل للتلف، فالتغيرات المناخية التي تحدث، والانتقال المفاجئ من درجات حرارة منخفضة إلى عالية، وأشعة الشمس الحارقة، والاستحمام شبه اليومي، وارتياد حمام السباحة في المصيف أو نزول البحر لساعات طويلة، جميعها أسباب لتلف الشعر بشكل كبير وتساقطه وهيشانه.

 

الأسباب التي تجعل فصل الصيف العدو الأول للشعر:

على الرغم من أن فصل الصيف هو فصل الانطلاق والمرح والسفر والتقاط الصور، إلا أن الشعر لا يكون في أفضل حالاته إن لم يتم حمايته بشكل جيد آمن، فعلى سبيل المثال: تقوم أشعة الشمس فوق البنفسجية باختراق بصيلات الشعر وتسبب الجفاف الشديد له، بجانب أنها السبب الرئيسي لهيشانه في فصل الصيف.

 كما أن أشعة الشمس يمكن أن تؤثر أيضًا على ميلانين الشعر، فتؤدي إلى تفتيح لونه خصوصاً إذا كان لونه فاتحًا وليس داكنًا.

ومن الأسباب القوية والواضحة التي قد تضر بالشعر أيضًا في فصل الصيف هو درجات الحرارة العالية وارتفاع نسبة الرطوبة، حيث تسبب الرطوبة وارتفاع درجة الحرارة هيشان الشعر وتلبّده، الأمر الذي يسبب إزعاج كبير للمرأة عندما ترى شعرها لا حيوية فيه.

بالإضافة إلى أن التعرق والتعرض إلى الغبار قد يؤدي إلى زيادة مشاكل الشعر كالقشرة وزيادة الإفرازات الزيتية وتقصف الأطراف والتجعد، بجانب أن كثرة تعرضه للمياه أثناء الاستحمام اليومي أو ارتياد حمامات السباحة أو نزول البحر قد يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه.

اقرأ المزيد: تساقط الشعر: الأعراض والأسباب والعلاج

 

أنواع الشعر و كيف أعرف نوع شعري؟

قبل التفكير في طرق حماية الشعر من أضرار الصيف وطرق الاعتناء به، يجب أولاً أن تتعرفي على نوع الشعر، سواء كان دهني أو جاف أو عادي:

 

طريقة فعالة لمعرفة نوع الشعر:

  • اغسلي الشعر بالطريقة المعتادة بالماء والشامبو، ثم جففيه.
  • ابتعدي عن استخدام مجفف الشعر، و تجنبي استخدام الزيوت أو مستحضرات العناية بالشعر.
  • اتركي الشعر منسدلاً دون ربطه لمدة اثنتي عشرة ساعة أثناء النوم.

لاحظي نوع الشعر في الصباح، وإليكِ صفات كل نوع:

 

صفات الشعر الجاف:

  • جفاف فروة الرأس، بالإضافة إلى عدم وجود أي إفرازات دهنية فيها.
  • سريع التشابك، وصعب التسريح.
  • فاقد اللمعان، وباهت.
  • سريع التقصف.
  • جاف الملمس.
  • سميك من جذوره، ورقيق من أطرافه.

 

صفات الشعر العادي:

  • ليس دهنيًا ولا جافًا.
  • يبدو محتفظًا بشكله في أوقات كثيرة.
  • ليس زيتياً، حتى وإن مضى وقت طويل على غسله.

 

صفات الشعر الدهني:

 

صفات الشعر المختلط:

زيتي دهني عند فروة الرأس، ومتقصف وجاف عند الأطراف.

 

 

طرق العناية بالشعر في فصل الصيف

  • اختيار شامبو مناسب لشعرك

  • بسبب ارتفاع درجة الحرارة، قد تشعرين برغبة في غسل شعرك بالشامبو كل يوم، لكن القيام بذلك سوف يسبب ضررًا كبيرًا على صحة شعرك، لذا يجب عليكِ غسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات فقط في الأسبوع على فروة الرأس فقط بالشامبو المناسب لنوع شعر.

    كما أنه يفضل أن يكون الشامبو مصنع بمواد طبيعية حتى لا تسبب المواد الكيميائية أي ضرر على الشعر، فإذا كان شعرك دهنيًا يمكنك استخدام شامبو بإكليل الجبل أو الشاي الأخضر، وإن كان جافًا استخدمي شامبو بالغار ليمنع التجعد و ينعم ملمس الشعر.


    اقرأ المزيد: الشيب المبكر للشعر: الأسباب والحلول

     

  • استخدام حمام كريم اسبوعيًا

  • يجب وضع حمام كريم للشعر في فصل الصيف بمعدل مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا للحفاظ على صحته وترطيبه ليمنحه النعومة والتغذية، ومن حمامات الكريم الطبيعية المناسبة في فصل الصيف هي زبدة الشيا والتي تحتوي على مجموعة من المواد والعناصر الغذائية والمركبات والأحماض الدهنية الهامة للحصول على شعر مثالي في فصل الصيف:

    - تساعد زبدة الشيا على تغذية الشعر، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين هـ إضافة للأحماض الدهنية الأساسية، لذا تعمل على تغذية الشعر وتقليل جفافه.

     -تساعد زبدة الشيا على ترطيب فروة الرأس بعمق والمحافظة على نسبة رطوبته وزيادة نعومته ولمعانه.

     

  • التقليل من استخدام مجفف الشعر

  • يجب التقليل من استخدام مجففات الشعر أو الحرارة بقدر الإمكان في فصل الصيف، فمن الأفضل غسل الشعر وتركه حتى يجف في الهواء، ولكن إذا كنتِ مضطرة لاستخدام أدوات التصفيف بالحرارة فعندها عليكِ:

    -استخدام مجفف الشعر على درجة حرارة منخفضة إذا لزم الأمر.

    -تجنبي استخدام مكواة الشعر واجعلي شعرك طبيعيًا قدر الإمكان، حتى لا يتضرر من الحرارة.

     

  • الحماية من أشعة الشمس

  • إحدى أهم الوسائل للحفاظ على الشعر في فصل الصيف هي حمايته من أشعة الشمس الضارة، حيث يُنصح بارتداء قبعة أو وشاح لتغطية الشعر وذلك لحماية الشعر من الجفاف بقدر الإمكان.

     

  • شرب الكثير من السوائل

  • من أهم طرق العناية بصحة الجسم بشكل عام، وبصحة الشعر في الصيف بشكل خاص هو شرب كمية كافية من الماء، لذا احرص دائمًا على شرب السوائل الباردة التي ستساعدك في الحفاظ على شعرك صحيًا ورطبًا، بجانب تناول كمية كبيرة من الفواكه والخضروات الطازجة في نظامك الغذائي اليومي.

     

  • تدليك الشعر بالزيوت الطبيعية

  • يُنصح دائمًا بتدليك الشعر بالزيوت الطبيعية كل يومين في فصل الصيف للحصول على شعر صحي ولامع ومُفعم بالحيوية، ويكون ذلك من خلال تدليك فروة الرأس بأحد الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند أو زيت الأرغان، زيت البرهان، ويُترك على الشعر لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الدافئ.


    استمتعي بالصيف وسافري والتقطي الكثير من الصور، ولكن الأهم ألا تهملي العناية والاهتمام بشعرك، فمن الضروري حماية الشعر من العوامل الضارة التي قد يتعرض لها في فصل الصيف لتحصلي على شعر صحي ولامع لا مثيل له.

     

    يمكنك الآن متابعة موقعنا باستمرار وزيارة صفحتنا على انستجرام وفيس بوك ليصلك كل ماهو جديد في عالم الجمال والعناية بالشعر والبشرة وأحدث منتجات العناية بالجسم والبشرة والشعر.

    أهم الكلمات المفتاحية

    1. أنواع الشعر و كيف أعرف نوع شعري؟
    2. كيف يكون شكل الشعر الجاف؟
    3. ما هي مواصفات الشعر الجاف؟
    4. تعرّفي الى خصائص أنواع الشعر
    5. كيف يكون الاهتمام بالشعر؟
    6. كيف يمكن العناية بالشعر في الصيف؟
    7. طريقة العناية بالشعر وحمايته خلال فصل الصيف
    8. العناية بالشعر فى الصيف.. 5 خطوات للحفاظ على نعومته وتألقه
    9. مثل الكوافير.. خطوات عمل حمام كريم للشعر في البيت
    10. طريقة استخدام حمامات الكريم للشعر
    11. هل يمكن استخدام حمام الكريم يوميا؟
    12. كم مره استخدم حمام كريم في الاسبوع؟
    13. مثل الكوافير.. خطوات عمل حمام كريم للشعر في البيت
    14.  عواقب استخدام مجفف الشعر
    15. أهم 10 نصائح عليك اتباعها قبل استخدام مجفف الشعر بالمنزل
    16. كيف يمكن تقليل التكسر الناتج عن استخدام مجفف الشعر
    17. ما هو الزيت الذي يزيد من كثافة الشعر؟
    18. هل تدليك الشعر يوميا يطول الشعر؟
    19. ما هو افضل زيت لتكثيف الشعر؟
    20. ما هو افضل زيت طبيعي لانبات الشعر؟
    21. فوائد و طرق تدليك فروة الرأس
    22. تدليك الشعر بالزيوت الطبيعية

    23. التقليل من استخدام مجفف الشعر

    24. إليك أهم طرق تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر
    25. تدليك فروة الرأس بالزيت الساخن لإنبات الشعر

    Leave a comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Sidebar

    Blog categories

    This section doesn’t currently include any content. Add content to this section using the sidebar.

    Recent Post

    This section doesn’t currently include any content. Add content to this section using the sidebar.