إدمان النساء والتسوق

 

Understanding Shopping Addiction: The Close Relationship Between Women and Buying

من المعروف أن هناك علاقة وثيقة بين المرأة والشراء أو التسوق. نرى دائمًا أن معظم المتسوقين من النساء ، والسر وراء حب التسوق للنساء يكمن في عدة أسباب ، مثل الشعور بالراحة والسعادة عند شراء شيء جديد أو مجرد رؤية الملابس ومستحضرات التجميل في نوافذ المتجر ، ولكن قد يكون ذلك تعال إلى إدمان التسوق.

وقالت الطبيبة النفسية الألمانية ، أستريد مولر ، إن الإدمان على التسوق أو الشراء يعني الشراء بسعر مرتفع مع فقدان السيطرة أو ضبط النفس عند التسوق ، وأضافت أن النساء الأكثر عرضة لهذا الإدمان.

من أعراض الإدمان على التسوق شراء أشياء قد لا تكون ضرورية على الإطلاق ، لكن المرأة قد تفقد ضبط النفس أمامه فتشتريها. علاوة على ذلك ، قد تفقد بريقها بمجرد عودتها إلى المنزل ، وقد يؤدي هذا الإدمان إلى العديد من المشاكل المالية والاقتصادية ، خاصة عند استخدام بطاقة الائتمان ، لأنها تسهل عملية الشراء بشكل كبير ، مما يجعلك لا تشعر بالمبلغ الذي قد يدفعه لك. تدفعه أثناء الشراء. وهكذا ستندهش بعد ذلك بالمبلغ الذي تم دفعه ، مما قد يؤدي إلى ديون كثيرة.

التسوق عبر الإنترنت

في الآونة الأخيرة ، ارتفع معدل التسوق العالمي بسبب اعتماد عدد كبير من الأشخاص على التسوق عبر الإنترنت. يتعرف العالم الآن على التسوق عبر الإنترنت كما يسمونه في عالم الرقمنة والتكنولوجيا ، لذلك أصبح كل شيء الآن عبر الإنترنت ، حتى التسوق.

تمتلك كل علامة تجارية موقعًا إلكترونيًا لجميع السلع التي تبيعها المتاجر في الأسواق ، لذا يمكنك الآن التسوق عبر الإنترنت وطلب ما تريد. يقوم مندوب الشحن بتسليم الطلب إليك بعد بضعة أيام وربما في نفس اليوم. أيضًا ، أصبح الدفع الآن أسهل ما يمكن عبر الإنترنت ، وكل هذا لتسهيل عملية التسوق لأولئك الذين ليس لديهم الوقت الكافي.

لسوء الحظ ، هناك عيوب كثيرة للتسوق عبر الإنترنت. على سبيل المثال ، فإن سياسة إرجاع الطلبات لمعظم الشركات والعلامات التجارية ليست سهلة. قد لا تأتي البضائع كما كنت تتوقع من حيث الجودة أو اللون أو الشكل. بالإضافة إلى أن التسوق عبر الإنترنت قد يزيد من فرص الشراء وقد يؤدي إلى إدمان التسوق مما قد يؤدي إلى بعض المشاكل المالية والاقتصادية.

نصائح وتدابير مفيدة

أشارت الطبيبة النفسية نادية طهماسيبي إلى أنه يمكن لأي شخص اتباع بعض الإجراءات والنصائح للحد من شراء الأشياء غير الضرورية ، ومنها:

وضع خطة مالية

من المهم جدًا وضع خطة للنفقات وتقسيم الأموال قبل الشراء أو التسوق ؛ سيكون من المفيد جدًا كتابة قائمة بالضروريات قبل الذهاب للتسوق حتى لا تفقد السيطرة أثناء عملية الشراء.

ادفع نقدًا

وأضاف تهماسيبي أن الدفع النقدي سيساعد كثيرًا في التحكم في عمليات الشراء ، لذلك من المفيد جدًا عدم استخدام بطاقات الائتمان ما لم يكن ذلك ضروريًا للغاية. إنها أيضًا إستراتيجية مهمة لإنشاء سجل شراء لتوثيق مقدار الأموال التي يتم إنفاقها.

إعادة ترتيب خزانة الملابس

تساعد إعادة ترتيب خزانة الملابس كثيرًا في إدراك الملابس التي يمكن نسيانها لفترة طويلة ، وهذا يساعد أيضًا في مطابقة المجموعات بطريقة جديدة ومبتكرة ؛ هذا يقلل من الذهاب للتسوق وشراء ملابس جديدة. كما أنه من الجيد إحياء بعض الملابس القديمة من خلال إضافة بعض اللمسات لها مثل ارتداء الإكسسوارات.

تقييد عمليات الشراء عبر الإنترنت

كما ذكرنا ، قد تؤدي عمليات الشراء عبر الإنترنت إلى شراء أشياء غير ضرورية ، مما ينتج عنه بعض الديون أو المشكلات المالية ، لذلك يجب تقليل عمليات الشراء عبر الإنترنت.