فقر الدم ونقص‌‌ ‌‌فيتامين ‌‌ب‌‌12‌‌.. احذر أسباب ‌‌الشيب المبكر للشعر‌

Understanding Premature Graying of Hair and Effective Solutions

هناك العديد من المشكلات الشائعة التي تصيب الشعر بشكل مفاجئ وبدون مقدمات أو أسباب واضحة، والتي تس إزعاج لكثير من الناس، وبعض المشكلات يسهل حلها والبعض الأخر يستعصى على العلم حلها أو تفسير أسبابها العلمية بشكل حتمي وواضح، ومن هذه المشكلات الشائعة هي مشكلة الشيب المبكر للشعر، فعلى الرغم من كثرة التفسيرات والأقاويل في هذه المشكلة، إلا أن هناك أسباب وتفسيرات وحلول توصل لها العلم مؤخرًا لحل هذه المشكلة المزعجة.

إن الشيب المُبكر هو تغير لون الشعر الطبيعي، أيًا كان لونه، إلى اللون الرمادي أو الأبيض في عمر مبكر، وهذه الحالة قد تظهر للأطفال والمراهقين والشباب في العشرينات والثلاثينات من عمرهم، ولا علاقة لها بالعمر أو السن، وإنما هي حالة لها أسباب آخرى تمامًا غير التقدم في العمر، فمن الأسباب التي تؤدي إلى الشيب المبكر:

 

الوراثة والجينات

قد يكون سبب مشكلة الشيب المبكر هو سببًا جينيًا أو وراثيًا، حيث تلعب الوراثة دور رئيسي في ظهور الشيب المبكر للشعر، حيث أن هذه الحالة تكثر عند الأشخاص الذين لهم صلة قرابة مع من عانوا من هذه الحالة في حياتهم مبكرًا، لذا قد يعود سبب الشيب المبكر إلى وجود أشخاص عانوا من نفس المشكلة من الأسلاف أو الأقارب في العائلة.

 

الإصابة ببعض الأمراض

من أبرز أسباب شيب الشعر المبكر هو الإصابة ببعض الأمراض التي قد تؤدي إلى هذه المشكلة، كاضطرابات الغدة الدرقة، وفقر الدم، كما أن للبهاق دور في ظهور الشيب المبكر في الشعر، لذا يجب إجراء بعض الفحوصات والتحاليل أولًا إذا تواجدت هذه المشكلة.

 

نقص الفيتامينات

هناك بعض الفيتامينات التي قد يؤثر نقصها على لون الشعر ويسبب ظهور الشيب المبكر للشعر، وخاصةً فيتامين ب12 لأن له علاقة مباشرة في ظهور الشيب.

 

التدخين

قد يسبب التدخين الشيب المبكر للشعر، وذلك لأن التدخين يؤدي إلى تلف الخلايا، لذا قد يكون له قدرة كبيرة على تقليل كمية الميلانين المُنتجة في الشعر.

 

التوتر والضغوطات النفسية

هناك بعض الأقاويل تدعي أن التوتر والضغوطات النفسية والشعور بالخوف المستمر قد يسبب ظهور الشيب المبكر للشعر، ولكن إلى الآن لا توجد دلائل علمية تقول أن التوتر والخوف من أسباب ظهور الشيب المبكر في الشعر، وعلى الجانب الأخر، فإن هناك بعض الأطباء يرون أن الضغوط تسبب تقلص الخلايا الجذعية المسؤولة عن لون الشعر، وهذا ما يفسر العلاقة بين الضغوط النفسية وظهور الشيب المبكر في الشعر.

 

وهناك بعض الحلول التي تساعد في حل مشكلة الشيب المبكر أو على الأقل قد تساعد في التقليل منها بقدر الإمكان، ومن هذه الحلول:

  • الأعشاب

هناك بعض الأعشاب التي قد تساعد في علاج الشيب المبكر الناتج من أسباب غير وراثية، ومنها:

الحناء

من الأعشاب المعروفة بأهميتها في علاج مشكلات الشعر هي الحناء، حيث أنها مفيدة جدًا وفعالة لتغذية وتنعيم الشعر، كما أن لها لونًا قد يغطي ويخفي لون الشعر الأبيض المزعج.

أوراق الكاري

كما أن أوراق الكاري أيضًا مفيدة جدًا في علاج مشكلة الشيب المبكر.

 

اقرأ المزيد: أفضل أنواع الزيوت الطبيعية وفوائدها للشعر

 

إكليل الجبل والمريمية

من الأعشاب المهمة جدًا لعلاج مشكلات الشعر هي إكليل الجبل والمريمية، حيث أن إكليل الجبل من الأعشاب التي تساعد في التخلص من الشيب المبكر للشعر، بالإضافة إلى أنه يعالج تساقط وتقصف الشعر، ومن المنتجات الطبيعية التي تحتوي على إكليل الجبل والتي أثبتت فعاليتها في علاج مشاكل الشعر:

شامبو إكليل الجبل

يعد إكليل الجبل أو الروزماري من الأعشاب الغنية بالفيتامينات والعناصر الهامة للعناية بالشعر، لذلك فإن شامبو إكليل الجبل يختص بترطيب وتلطيف الشعر بشكل فعال، حيث يعطي الشعر الترطيب الكافي واللازم لحماية خصيلات الشعر من الجفاف، كما يعتبر بديلاً جيداً عن البلسم.

- يساعد بشكل فعال على ترطيب الشعر ويزيد من نعومة ملمسه وترطيبه وحمايته من الهيشان.

- يعمل على تغذية الشعر ومنحه العناية والتغذية الصحية التي يحتاجها، مما يمنع ويقلل من الجفاف.

- يساعد على التخلص من مشكلة الجفاف نهائيًا، حيث يعمل على حفظ الرطوبة داخل خصلات الشعر، مما يساعد في ترطيبه بصورة طبيعية.

- يعزز من ليونة الشعر ويزيد من لمعانه وترطيبه وينعش بصيلات الشعر ويحسّن من مظهره.

اقرأ المزيد: 5 منتجات سحرية لعلاج الشعر المجعد

 

  • العلاج بالليزر

مؤخرًا أصبح الليزر علاجًا للعديد من مشكلات الشعر، حيث يمكن استخدامه لإزالة الشعر الذي يُعاني من الشيب المبكر مُطلقًا، ولكنه قد يسبب فجوات في فروة الرأس، فبدل من أن تُعالج الأمر تدمره.

 

  • تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات

إذا كنت تعاني من الشيب المبكر يجب عليك الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب12، مثل كبد البقر والدواجن واللحوم والحبوب الكاملة.

 

  • صبغ الشعر

يعد صبغ الشعر من الحلول التي قد تساعد في التخلص من الشيب المبكر بشكل مؤقت لكنها فعالة جدًا وتعد من الطرق الأشهر، حيث يمكن صبغ الشعر باللون المرغوب فيه.

 

يمكنك الآن متابعة موقعنا باستمرار وزيارة صفحتنا على انستجرام وفيس بوك ليصلك كل ماهو جديد في عالم الجمال والعناية بالشعر والبشرة وأحدث منتجات العناية بالجسم والبشرة والشعر.